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ダイエット中のおやつ♪

ダイエット中のおやつをご紹介♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普通のアイスに比べカロリーがなんと37Kcal★

罪悪感なし♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらもカロリーも低い上に、食物繊維も豊富な為、便秘の方にもおすすめ♪

そして海苔にはビタミンCがレモンの30倍と言われていて、美肌にも◎

 

ストレスフリーで美肌やシェイプアップを目指しましょう^^

 

 

 

 

 

 

 

 

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